Der Beckenboden spielt im Leben einer Frau eine zentrale Rolle und beeinflusst die Gesundheit und Lebensqualität in vielen Bereichen. Ein gezieltes Beckenbodentraining stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern beugt auch Beschwerden wie Inkontinenz vor, unterstützt die Rückbildung nach der Geburt und hilft bei der Linderung von Problemen in den Wechseljahren.

Besonders nach Schwangerschaft und Geburt ist der Beckenboden geschwächt. Mit regelmäßigem Training lässt sich die Muskulatur wieder aufbauen bzw. lernen Sie die Beckenbodenmuskel gezielt anzusteuern. Dies geht mit einer verbesserten Blasenkontrolle einher und sorgt zudem für eine stabile Körpermitte. Auch in den Wechseljahren kann ein kräftiger Beckenboden helfen, Beschwerden zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Mit dem PelvicTool Home & Sport können Frauen ihren Beckenboden gezielt und effektiv trainieren – ganz bequem von zu Hause aus. Das mobile Gerät ist nicht invasiv und bietet dank der Biofeedbackfunktion eine direkte Rückmeldung, was das Training besonders effektiv und motivierend macht. So lassen sich Fortschritte sichtbar machen und die Kontrolle über den Beckenboden stärken, um langfristig Beschwerden vorzubeugen und die Lebensqualität zu verbessern.

Ein starker Beckenboden wirkt sich positiv auf die Körperhaltung aus, unterstützt die Rückenmuskulatur und trägt zur allgemeinen Stabilität bei. Zudem steigert das Training der Beckenbodenmuskulatur die Durchblutung der Sexualorgane und erhöht die Empfindsamkeit beim Geschlechtsverkehr.